开始时间:2021-12-04 周六 10:00
结束时间:2021/12/4 Sat 12:00
授课教练:姚教练
开班地点:大生足球场
年龄分组:丹壮
课程类型:二小时班
球服颜色:自己运动服
补充说明:
胡*祺
褚*冬
胡*南
黄*玮
沈*明
叶*阳
李*博
-- 共7人 --
器材:敏捷梯、标记碟、标记桩组织方法:(1)A区带球绕桩,带到中间区域时候,停球后跑开(2)B区队员在A区绕桩时候跳敏捷 梯,在适当时机插上,接中间球传给对面的C区球员。(3)C区球员用连停带过的方式到A 区轮转。以此类推。指导要点掌握时机注意观察和提前预判停球有方向,连停带过。进展(Level2)同组织流程,在B区球员把球传到对面后继续前跑要球,C区回传,B区球员再回传,C区再连停带过区A区。(Level3)同L2,C区队员回传后墙式。(L4)结合L2和L3,回敲两次后再墙式。(L5)增设D区,中间球传C区后,C区回传,中间接球后传D区。D区队员停球过⻔后,到A区轮转,C区到D区轮转,B区(中间球员都C区轮转)(L6)在L5的基础上,当中间队员传D区后,D区回传C区,然后跑位和C区墙式。(L7)在L6的基础上,在向C区传球时候,多增加一次回敲。
器材: 球、标记碟组织方法:用指定带球技术将球带到中间点后,再带到下一个顶点。(顺逆时针方向)指导要点和队友们一起保持均衡的速度。进展L1:钟摆技术L2:带球V拉后到另一个节点。L3:带球到中点脚内侧旋转后到下一个点L4:同L3换到脚外侧旋转L5:插花一下内旋L6:插花一下外旋
器材:球、脚靶、碟、⼩⻔组织⽅法:L1: 队员站在⽅框内,教练⼿抛⾼空球后,接到球的队员进攻两边球⻔,没接到的防守。指导要点身体对抗两边观察、空间发现进展L2: 可以反击L3: 教练员发出红⾊或⻩⾊指令,队员前往相应⾊的碟侧滑步绕圈后回到⽅框中间,教练员⼿抛弹地球,队员接球后进攻指定球⻔