开始时间:2021-12-11 周六 10:00
结束时间:2021/12/11 Sat 12:00
授课教练:朱教练
开班地点:大生足球场
年龄分组:丹贝
课程类型:二小时班
球服颜色:自己运动服
补充说明:
王*杭
付*博
高*行
吴*凡
张*俊
叶*麟
赵*淏
王*亦
-- 共8人 --
器材:标记碟 组织方法:分成四组按照教练指示动作依次完成: 高踢、侧边踢、侧滑步、内跨、外跨、彩虹跨、zig zag(正)、二前一后、zig zag(反)、zig zag+斜冲刺(顺逆)、轻跳+冲刺(同时进行注意避开)指导要点注意方向的统一步伐的统一
器材:敏捷梯、球组织流程:底线球员传球给禁区⻆球员,禁区⻆球员斜传正面球员,正面球员停球后射⻔(最终要求2脚)指导要点接球队员始终保持移动接球射⻔的要点:支撑脚的位置,小腿摆动停球的要点:特别最后一个队员将球停到可以射⻔的位置进展1.传球方式变换:底线球员传球给禁区⻆球员,禁区⻆球员一脚回传,底线球员一脚直接将球传给正面球员,正面球员停球后射⻔。2.每个队员射⻔2-3次后轮转位置,底线轮转禁区⻆,禁区⻆轮转正面,正面轮转底线。
器材:球、脚靶、碟、⼩⻔组织⽅法:L1: 队员站在⽅框内,教练⼿抛⾼空球后,接到球的队员进攻两边球⻔,没接到的防守。指导要点身体对抗两边观察、空间发现进展L2: 可以反击L3: 教练员发出红⾊或⻩⾊指令,队员前往相应⾊的碟侧滑步绕圈后回到⽅框中间,教练员⼿抛弹地球,队员接球后进攻指定球⻔