开始时间:2022-05-29 周日 08:00
结束时间:2022/5/29 Sun 10:00
授课教练:朱教练,叶锦鸿
开班地点:丹竹头球场
年龄分组:丹混编
课程类型:二小时班
球服颜色:
汪*逸
孔*杰
杨*川
朱*羽
符*洋
王*杭
傅*超
谢*灏
罗*熙
陈*儒
张*俊
赵*淏
吴*轩
吴*辰
叶*阳
-- 共15人 --
道具:球,红蓝标记碟组织方法:两个球⻔门相对(相距26m)设守门员。把队员分成红蓝两组。蓝色队员向蓝色标记碟传球,红色队员向红色标记碟传球 传球后冲刺,接对方的球然后射门射门后,红站到兰队队尾,蓝站到红队队指导要点移动速度反应速度进展 蓝色向红色标记碟传球,冲向蓝色标记接球红色向蓝色标记碟传球,冲向红色标记接球竞赛,先进球的得1分 指定左右脚。
器材:小门、碟组织方法:B点队员做仰卧起坐,A点队员冲刺过去和B点队员击掌交换,B点队员击掌后冲向A点,A点门后队员向B点队员抛出球,B点队员控球后攻门。进度:(1)仰卧起坐、燕子飞、平板等、登山步等核心训练动作(2)攻门方式:停球用脚推射、头球、临空(3)竞赛,每进球1个得1分。指定时间内得分最多队伍获胜
组织方法:分三个点(如图),A点带球内切后射门。A点折返变成防守队员,B点出发和A点一对一进攻。B点完成进攻后变成防守队员。C和A2V1B。指导点:攻防转换要专注力进攻要向前2v1要发现空间,观察对手站位,队友之间要呼应跑位进度:5分钟后,A轮转B轮转C