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开始时间：2025-05-17 周六 16:30
结束时间：2025/5/17 Sat 18:30
授课教练：姚教练
开班地点：丹竹头球场
年龄分组：丹混编
课程类型：二小时班
球服颜色：灰色
补充说明：
傅*超
陈*昊
吴*昊
陈*浩
吴*轩
吴*辰
吴*葎
田*凡
杨*嘉
-- 共9人 --
器材：两色标记碟。蓝色起点，红色终点组织方法：分成两组，后面队员搭着前面队员的肩部，协作蛙跳完整先过线的队伍取得胜利.有掉队的必须等指导要点团队协作体能进展两两接三三接四四接
组织方法:设置A-H区域，每个区域不同的力量训练，如图。当教练鸣哨后，则进行轮转。指导点:双人面对面训练必须一-致绕杆时候面朝一个方向不要转身进度:更换动作提升强度
器材：人形牌、球组织方法：四人一组，初始第一个人配合抛球， 第二个人触摸人形牌后撤步头球将球解围，接着再触摸人形牌后撤后突然向前， 抄到人形牌前面接抛球头球进攻。第一人轮转到队尾，第二人轮转抛球， 以此类推。进展轮转指导要点掌握头球解围的技术掌握头球进攻的技术
组织方法：如图：红守A攻击B，蓝守B攻A。中间两个中间人黄色。哪队持球中间人就和哪队一队。传接10脚后可以射门。进展比赛指导要点互相呼应，进攻拉开距离防守缩小距离以上两点就和一个大抢圈一样，进攻占据边线中间两个中间人充当中场。球尽量少在脚下停留尽快完成传球次数。
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