组织方法1个标准球门，1名守门员，2个2米宽反击球门相距15米，与标准球门相距35米。10名队员，边路安排1对1，防守队员站在反击球门之间。守门员发球，中场队员接球后传球给边路同伴开始1对1。每次进攻后交换练习，守门员或防守队员获得球权立即反击。指导要点进攻 ：边路队员接球后快速决策，利用速度突破或与中场队员做二过一配合；中路队员及时包抄接应，创造多点进攻机会。防守 ：边路防守延缓进攻速度，封堵路线进展：（1）中场球员可以支持边路形成局部2v1（限2次触球）（2）异侧边路进攻队员可内切至罚球区参与进攻，增加进攻点，另一名球员对位防守。（3）另一名防守球员可以支援。

【组织方法】 场地布置：小场区域（约30米×20米），两端各设小球门。双方各5人：守门员1名、中路2名、边路2名。两名边路球员固定在线外活动，只能作为接应点，不能进入场内。规则与限制：防守方必须人盯人，只能盯防自己对手；球门区域内的球员仅可参与接应和支援，但不得射门。边线外球员只能作支点使用，不得进入场内。防守方断球后可以立即组织反击。【指导要点】进攻：利用边线支援点创造传球线路，提高进攻选择。防守：紧贴盯防对象，保持对抗强度，禁止轻易漏人。【进展】球门内的球员仅能参与2次触球边线外的球员仅能一次接应必须在规定时间内完成射门