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两两PK，教练给指令。
注意力集中
1.教练举起手中的颜色标记碟， 站在该颜色的球员追另一个颜色的球员。
2.教练给出指令， 持球队员迅速带球到对面同色标记碟处， 不能给非持球队员抓住或者断球。
3.两个队员面向站立在标记两边， 左边防守，右边进攻。可以虚晃， 教练给出指令才能跑，进攻队员 可以从红色边或者蓝色边跑出而不要被防守队员碰到。
4.同level3，但是进攻方持球， 可以不停的晃假动作但不要碰到球， 一旦碰到球，防守队员就可以进行防守啦， 从蓝色或红色边跑出而没被抓住和断球则胜出。
道具：标记蝶，球球衣（两种颜色）组织方法：把球员分成两组。标柱间距为5m。哨声响起，每组第一名球员立即冲刺，绕过所有标柱。率先到达足球前的射门射门的一组的一分，如果射中，额外得一分指导要点反应速度奔跑速度进展 每次一场决斗（不是接力跑） 站立起跑 坐姿起跑 仰卧起跑
道具:球，红蓝标记碟组织方法：两个球⻔门相对(相距26m)设守门员。把队员分成红蓝两组。蓝色队员向蓝色标记碟传球，红色队员向红色标记碟传球 传球后冲刺,接对方的球然后射门射门后,红站到兰队队尾,蓝站到红队队指导要点移动速度反应速度进展 蓝色向红色标记碟传球，冲向蓝色标记接球红色向蓝色标记碟传球，冲向红色标记接球竞赛，先进球的得1分 指定左右脚。
道具：球、标记碟组织流程：把队员分成两组。每两个标记碟间距5 米。哨声一响,每组第1名队员立即跑向放在第二个标记旁的球,并把球带回第一标柱线。 然后再跑向第三标柱旁的球,把球带回第一标记线，和第二名队员击掌后到队尾排队。第二名队员要把球带在第二标记旁,然后回到第一标记旁,把另外的那个球带到的三标柱旁。第二名队员跑回本队第三名队员旁,两人击掌,接力。以此类推。指导要点 控球要稳 停球到位 加速减速进展 从用手到用脚竞赛
