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器材：敏捷梯、标记碟、标记桩
（1）A区带球绕桩，带到中间区域时候，停球后跑开
（2）B区队员在A区绕桩时候跳敏捷 梯，在适当时机插上，接中间球传给对面的C区球员。
（3）C区球员用连停带过的方式到A 区轮转。
以此类推。
掌握时机
注意观察和提前预判
停球有方向，连停带过。
（Level2）同组织流程，在B区球员把球传到对面后继续前跑要球，C区回传，
B区球员再回传，C区再连停带过区A区。
（Level3）同L2，C区队员回传后墙式。
（L4）结合L2和L3，回敲两次后再墙式。
（L5）增设D区，中间球传C区后，C区回传，中间接球后传D区。D区队员停球过⻔后，到A区轮转，C区到D区轮转，B区（中间球员都C区轮转）
（L6）在L5的基础上，当中间队员传D区后，D区回传C区，然后跑位和C区墙式。
（L7）在L6的基础上，在向C区传球时候，多增加一次回敲。
道具：标记碟、球球场地：正方形8*8组织方法：每组三人，每组一球三人组成三⻆形，持球队员的对⻆线队员向无人标记碟跑去，持球队员向无人标记碟传出球，对⻆线的队员跑到无球标记碟后接球。以此类推遵守教练命令（方向、脚法，左右脚，等等）指导要点短传地面球技术：脚弓传球停球时将球控制好转身改变方向的停球进展1. 定点传球、顺时针、逆时针、左右脚轮换2. 一脚传球
道具：足球、标记碟组织流程：（1）2人一组、分成多组。每人占据一个5*5正方形区域（2）面对面传地滚球，停球，回传。（3）接到回传后的队员带球到隔壁区域，与隔壁区域的队员再进行一组传球。指导要点保持强度，不要走路有接球准备降低重心以便随时移动进展（1）起始球员在向对面传出球后立刻进行无球区域交叉，交叉后接球后，回传球，停球后再向对面传出球后再进行无球交叉。（接到谁的球还给谁）（2）启始球员在向对面传出球后立刻进行无球区域交叉，对面接球队员停球后传斜对⻆。启始球员在接球后，斜回传原队友，再进行无球交叉。（即位置变了队友不变）（3）启始球员在向对面传出球后立刻进行无球区域交叉，对面接球队员停球后传斜对⻆，启始球员在接球后，直传正面队友。（即位置变了队友也变了）
器材：球、标记碟组织方法：－ 每组至少4人,1球－ （蓝2）传球给（蓝5）,（蓝2）向前跑动,（蓝5）给（蓝2）做身前球，蓝2 接球后传球给（蓝3）,然后跑到（蓝3） 后面排队,以此类推。- 红队一样指导要点停球有方向传球前观察位置，测算队友速度。注意身前球的力度和方向进展1.增加一个防守队员来开始，比如（蓝2）进行防守，（蓝6）寻找（蓝5）配合后将球传到（蓝3），此时位置不进行轮转。（蓝2）继续防（蓝3），（蓝3） 寻找（蓝5）配合，以此类推。一段时间后轮转防守队员2.一脚出球。
