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[战术训练]4029_理念57-有氧能力传球训练(后套)

melodystone 10-10 03:40

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[足球教学]足球训练理念57-有氧能力传球训练(后套)

器材:球,标记碟

组织方法:

(L1)
(1)C传球给中间点E后,C开始向D方向后套。
(2)E点接球后传球给D,D接球后做球给后套的C。
(3)后套的C接到D的球后传给A。A执行C的流程
(4)如此循环。
(5)C和D交换位置。AB交换位置

指导要点

后套的速度和时机控制。后套的呼应

进展

L2.(1’50”) E点接球后做炮架给C,C传给D后后套,D分给C,C传A。A执行C的流程。CD互换,AB互换。
L3(2‘30“)C传球中E后向D后套,E给C做炮,C推D,D回做中间E,E传后套C,C传A。以此循环。
L4 (4‘50“)同L3,最后C传A后,A回做C,C做墙给前插的A。以此循环

时长:

30 min

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话题:深圳足球青训,足球战术训练,后套战术训练

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