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[技术训练]3180_理念58-技术圆圈

melodystone 10-11 06:55

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[足球教学]足球训练理念58- 技术圆圈

器材: 球、标记碟

组织方法:

用指定带球技术将球带到中间点后,再带到下一个顶点。(顺逆时针方向)

指导要点

和队友们一起保持均衡的速度。

进展

L1:钟摆技术
L2:带球V拉后到另一个节点。
L3:带球到中点脚内侧旋转后到下一个点L4:同L3换到脚外侧旋转
L5:插花一下内旋

L6:插花一下外旋

时长:

20 min

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话题:足球技术训练,足球基本功训练教案

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