器材:桩、碟
区域划分为1(门)、2(中后)、3(左边后)、4(右边后)、5(中场)、6(左边前)、7(右边前)、8(前锋)区域。
队员从2号位启动,第一名球员拉开到3号位,第二名球员传球给3号位,3号拿球后停球后回做给2号位后绕桩前插,2号一脚找到6号位,6号做给前插的3号位后向中收,3号接球一脚传给回撤的5号位,5号位一脚做球给收中的6号位,6号位一脚过顶长传给前插的4号位,4号位一脚做球给靠近的5号,5号一脚传球给7号,7号回做给插上的4号,4号一脚传8号,此时7号斜插,8号位转身做球给7号,7号射门。
注意把控一脚球节奏,回传后的球都是找第三人。
换边
...组织方法:每组三人,10*8米的场地,两个小门(2米)C总是与控球队员配合定时更换C要求:自由赛遵守赛外规则指导要点:利用数量优势制造对手迟疑心理强调固定对手的概念:固定对手后传球,固 定对手后盘带用盘带技术摆脱对手盯防,突破。两名队员配合过人突破
器材:标记碟、标记筒、标记桩组织方法:2人一组,B斜插,A传渗透球给B,A传球后开始兜圈跑位,B持球后观察A的位置,给A传身前球。A接球后进攻球⻔。指导要点:观 察 越 位不要匀速跑进展1.增加1个防守队员2.增加守⻔员
器材:7人球⻔*2,球若干场地:15*15组织方法: 分成两组(红蓝),红色在目标⻔底线站2排,蓝色在目标⻔底线站2排。 红色的目标标记碟是红色,蓝色的目标标记碟是蓝色。 教练员给指令,每排第一个人开始向目标标记碟冲刺,教练员给出球,绕过目标标记碟后折返进攻。注意,红红搭 档,蓝蓝搭档。 进攻完成后,到各自队尾排队。指导要点 冲刺折返时候注意大步换小步减速 冲刺过程中观察教练动向预判教练传球路线以便最快持球最快方式进攻球⻔ 在快和准中间寻求平衡 寻求队友配合进展 竞争,进1球1分 改变场地大小以适应不同场景