道具：标记碟、球球场地：正方形8*8组织方法：每组三人，每组一球三人组成三⻆形，持球队员的对⻆线队员向无人标记碟跑去，持球队员向无人标记碟传出球，对⻆线的队员跑到无球标记碟后接球。以此类推遵守教练命令（方向、脚法，左右脚，等等）指导要点短传地面球技术：脚弓传球停球时将球控制好转身改变方向的停球进展1.    定点传球、顺时针、逆时针、左右脚轮换2.    一脚传球 

器材：球、标记碟组织方法：－ 每组至少4人,1球－ （蓝2）传球给（蓝5）,（蓝2）向前跑动,（蓝5）给（蓝2）做身前球，蓝2 接球后传球给（蓝3）,然后跑到（蓝3） 后面排队,以此类推。- 红队一样指导要点停球有方向传球前观察位置，测算队友速度。注意身前球的力度和方向进展1.增加一个防守队员来开始，比如（蓝2）进行防守，（蓝6）寻找（蓝5）配合后将球传到（蓝3），此时位置不进行轮转。（蓝2）继续防（蓝3），（蓝3） 寻找（蓝5）配合，以此类推。一段时间后轮转防守队员2.一脚出球。  

场地：内圈，10*10米外圈，20*20米组织流程：根据教练指导的脚法进行重复练习听到教练信号后朝相应边线运球指导要点1.    学会多种方式控球2.    按照教练示范正确姿态进行3.    注意重心降低、变化进展1.    竞赛，最后过线的进行相应惩罚2.    变换脚法