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[技术训练]3130_(ZPL)临空、空中球、头球基础

melodystone 03-18 11:42

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教学目的:养成好的接球体态,对球落点判断, 掌握空中球感球性

组织方法:

A点第个队员持球拉边,(用手)传球给B队员, B队员用相应方式回传到A点第二个队员。
A轮转B轮转A

进展

L1:A手抛高球, B用端球方式回传
L2:A手抛高球, B用正脚背方式回传
L3:A手抛高球, B胸部停球+端球/正脚背回传
L4:A手抛高球, B大腿停球+端球/正脚背回传
L5:A手抛高球,B进攻头球回传
L6:A手抛高球, B防守头球回传
L7:A手抛高球, B脚内侧颠球控球,颠球几次后头球回传。

指导要点

接球前的姿态
对高空球落点的判断
迅速调整接球姿势
吃球部位

 

时长:

20 min

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话题:足球头球教学

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