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[战术训练]4013_(ZPL)无间道抢圈提升控球能力

melodystone 12-20 12:55

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器材:标志碟、球、分色马甲

组织方法:

6人一组,两两分成3色(如图红蓝绿)3队。初始,绿队两人分站两区域做中间人,持球色队如蓝队传球开始,红队开始抢断,控球队成功传给中间人1次得1分,如果红队抢断成功(包含破坏)则转换角色,蓝队开始防守,红队和中间人配合,以此类推,最后得分高的队伍胜出。

进展

L1:轮转中间人
L2:中间人成功传球也积分(避免出工不出力)

L3:出界按边线球处理

指导要点

注意第一脚触球质量无球队员的跑位
安全球
保持控球间距

呼应
 

时长:

30 min

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话题:射门,第一脚触球,抢圈

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