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开始时间:2022-06-22 周三 17:30
结束时间:2022/6/22 Wed 18:30
授课教练:朱教练
开班地点:丹竹头球场
年龄分组:丹幼
课程类型:一小时班
球服颜色:绿色
吴*轩
吴*辰
刘*琛
温*瑞
-- 共4人 --
器材:敏捷梯、标记碟、球组织⽅法:脚⼸传球后进⾏⼀组敏捷梯来回训练后,冲刺拿教练球带到终点指导要点加快脚下频率进展 变化1:单脚碎步(向前)+张腿腿部(后退)+两步⼀格(向前) 变化2:单脚进出(向前)+张腿腿部(后退)+两步⼀格(向前) 变化3:侧身两步⼀格(向前)+侧滑步(后退)+两步⼀格(向前) 变化4:两步⼀格(向前)+侧滑步(后退)+两步⼀格(向前)可⾃⾏设计更多
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