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青训资讯
开始时间:2025-10-18 星期六 16:30
结束时间:2025-10-18 星期六 18:30
授课教练:林教练
开班地点:丹竹头球场
年龄分组:丹青
课程类型:二小时班
球服颜色:灰色
王*扬
黄*嵩
杨*琛
田*凡
吴*葎
廖*阳
刘*琛
吴*辰
吴*轩
陈*浩
吴*昊
陈*昊
罗*睿
罗*政
傅*超
-- 共15人 --
教学目标:让学员基本了解攻防转换的概念组织方法:使用标准的5人制球场。分为两队,每队4-5名球员。进攻时,所有队员越过中线得分。先进5个球的队伍算获胜。指导要点快速攻防转换意识进展对手得分时, 防守队球员必须保证全部在本方半场,否则对手得两分。
器材:球、碟组织⽅法:右脚脚外侧运球,到中间点后向右运,到顶点脚外侧绕过回运,⼀直运到另⼀端后,右脚外侧继续绕桩回运,到终点后再次向右90度回到起点。指导要点只能单脚脚外侧的协调性性转弯重⼼下沉进展L2: 左脚向左L3:绕⼗⼦桩,逢中点脚外侧向右(左) 90度转。
器材:标记碟组织方法: 沿着标记碟正向或反向侧移直至最后一 个标记碟。 以指定的方式回到队尾指导要点 注意提升频率 重心降低和抬头进展 指定不同的方式回归:例如高抬腿,卡利欧卡,前后踢腿等
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