开始时间：2026-06-14 星期日 19:00

结束时间：2026-06-14 星期日 19:40

授课教练：朱教练

开班地点：室内球场

年龄分组：丹壮

课程类型：丹私教班

补充说明：

（1）跳绳5个1     10‘
（2）药球核心             20‘
（3）老虎仰卧起坐     10‘
（4）燕式平衡         10‘
（5）拉伸               10‘

-- 共1人 --