(2025-07-09 周三 10:00丹私教班 )[丹壮] 66762 协调力量-私教

已结束 2025-07-09 Wed

开始时间：2025-07-09 周三 10:00

结束时间：2025/7/9 Wed 11:00

授课教练：

开班地点：

年龄分组：丹壮

课程类型：丹私教班

球服颜色：随意

补充说明：

（1）敏捷梯教程：开合跳-转身跳 1分钟*4。 10m
（2）平板支撑1分钟*4、侧撑20s*4。 20m
（3）弹力带：小侧拉左右40*1、侧移5个来回、靠墙抬膝同侧和异侧3*10、靠墙外跨移标志碟10*2。 20m

学员名单

朱*羽

年龄组：U11

-- 共1人 --

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