【组织方法】场地设在半场区域。人员：3名进攻球员（门将、中场、前锋）和3名防守球员（中卫+2名防守中场）。由门将开球，中场接应后传递前锋，前锋与中卫进行背身1v1对抗。若中卫断球，则立即传给防守方中场球员，由该球员与两名进攻中场进行1v2尝试突破并过中线即视为胜利。【指导要点】进攻前锋要利用背身的第一触球（不能停在脚下），结合假动作与转身，主动拉开空间；防守中卫要保持紧跟紧贴，核心目标是不让前锋顺利转身。【进展】1.加入两侧边路球员，形成3v3局面，扩大进攻选择面。2.扩展到5v5（所有队员参与），完整模拟半场攻防。3.若防守抢断成功，则立即发动反击，允许更多队员参与转换。4.控球触球限制：进攻中场只能2脚传球，加快节奏与对抗强度。5.进攻记时。

组织方法：如图摆放标志碟：（1）从A碟往B碟外脚背运球（第一下轻、第二下重），快B时候摆手假射踩停，往回内侧运球一步到A碟，外侧扣停（斯图里奇）。（2）内外侧运球（左右脚）（3）内外侧运球过桩（左右脚）。指导要点：（1）人球结合（2）注意节奏

组织方法：（1）A点向B点运球（2）快到B点时利用哈维内转摆脱（3）躲开拦截后射门指导要点：（1）节奏变化（2）人球结合（3）射门脚法

组织方法设置两个球门相距25米，将队员分为两队，每队6人。每队安排1名守门员，2名队员在场内进行2对2对抗，另4名队员分别位于两个球门后方。进攻方完成射门后，防守方退出场地，由球门后的同伴进场转为进攻方，原进攻方转为防守方继续练习。指导要点进攻方需通过快速传导与灵活跑位创造射门机会，注重团队配合与时机把握；防守方需保持紧密盯防，在攻防转换后迅速组织防守阵型，封堵射门角度并限制对手进攻空间。
进展（1）射门前必须完成指定进攻配合（比如撞墙、后套、渗入、交接）（2）每次射门后双方队员同时轮换，由新组队员进场继续练习（3）每次进攻需在10秒内完成射门（4）允许守门员参与进攻组织与防守拦截