开始时间：2026-03-06 星期五 17:00

结束时间：2026-03-06 星期五 18:30

授课教练：朱教练

开班地点：仙桐体育公园

年龄分组：丹壮

课程类型：丹私教班

补充说明：

（1）3公里。18分钟
（2）灵敏训练。  10分钟
（3）颠网球+12部位2套。  20分钟
（4）对抗 1v2 过人王  20分钟
（5）牵拉 10分钟

-- 共4人 --