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[自我训练]6006_JONER(4)-攻防头球训练

melodystone 09-22 08:54

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[足球教学]JONER-(4)头球训练

...

器材:较轻的球、人形牌、标记桩

组织方法:

(1)听教练指令,在人形牌前面用进攻头球,然后到人形牌后面防守头球(前上方),触摸一下人形牌牌,迅速形成2 臂距离后,再次进行防守头球。

(2)要顶进前方标记碟之间

指导要点

头触球部位

进展

L2-侧身头球(模拟实战场景)

...

时长:

10 min

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话题:头球训练

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