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[自我训练]6031_JONER-头球、胸停和推射

melodystone 12-13 08:32

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[足球教学]JONER - 头球和推射小门

器材:⼈形牌、⼩球⻔、球、碟

组织⽅法:

队员站在⼈形牌后,触摸⼈形牌迅速拉开,接教练传球后调整推⼩⻔。
教练指示颜⾊,到相应颜⾊的碟⼦顶出头球。
退到⼈形牌后,胸部卸球转身推⻔。

指导要点

胸部停球的卸⼒
注意⼒集中

时长:

20 min

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话题:足球头球训练,足球胸部停球训练

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