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[自我训练]6034_理念68-私⼈训练(2)

melodystone 12-19 07:06
消息来源:原创

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[足球教学]足球训练理念68-私人训练(2)

...

器材:球、桩、碟

组织⽅法:

1-2⼈。
双脚8字桩来回绕,之后⽆球策划步到教练处,和教练进⾏⼀对⼀脚感训练(⼀脚球、端球、两脚球、头球)

进展

  • 绕弯桩的就到教练处轮换正在脚感训练的队员。
  • ⼿抛短距离⼀脚球、中距离⼀脚球
  • 脚传⼀脚球
  • 端球、正脚背
  • 胸停两脚端
  • 多向头球

...

时长:

20 min

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话题:足球自我训练,脚感训练

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