组织方法练习一：三角回传训练    1    用标志碟摆一个宽2米的小门（B、C站在门线一侧）    2    A站在另一侧，距小门3米处作为发球点。    3    训练流程：    （1）A先传给B的右脚→B右脚回传    （2）A再传给左侧标志碟方向→C向右移动用右脚回传    （3）A接着传给B的左脚→B左脚回传    （4）A最后传给右侧标志碟方向→C向左移动用左脚回传    4    重复10轮后，三人顺时针轮换位置（A→B→C→A）练习二：四方转向回传训练    1    用标志碟摆1.5×1.5米的方形区域    2    A站在方形中心，B、C分别站在距中心4米的两侧    3    训练流程：    （1）B传球→A用左脚回传    （2）立刻转向接C传球→用右脚回传    4    重复10轮后，三人顺时针轮换位置指导要点：1 重点培养一脚出球的动作规范性 2 强调接球前的身体转向和观察意识进展：加入竞争元素（计时计数挑战）