【组织方法】 场地布置：小场区域（约30米×20米），两端各设小球门。双方各5人：守门员1名、中路2名、边路2名。两名边路球员固定在线外活动，只能作为接应点，不能进入场内。规则与限制：防守方必须人盯人，只能盯防自己对手；球门区域内的球员仅可参与接应和支援，但不得射门。边线外球员只能作支点使用，不得进入场内。防守方断球后可以立即组织反击。【指导要点】进攻：利用边线支援点创造传球线路，提高进攻选择。防守：紧贴盯防对象，保持对抗强度，禁止轻易漏人。【进展】球门内的球员仅能参与2次触球边线外的球员仅能一次接应必须在规定时间内完成射门

组织方法：如图设置三个门，中间的门略大于两头的门，大约三步距离。从任意一头开始带，到中间门的时候，用左或右、内或外哈维转身的方式控球，到达中间的时候换脚，直至写出一个8字，例如：开始后快速带球到中间点，这个时候用右脚外侧绕右边标志碟一圈，再次到中间点时，在用左脚外侧绕左边标志碟一圈，之后运球到另一头。指导要点哈维转身尽可能多的触球，不要让球离开身体保持膝盖微微弯曲的体态

组织方法：如图布置标志碟：起点和终点部分布置两个小门，中点布置一个竖门。爆发起动连三步，到竖门时候用指定方法通过。进展L1：用右脚外侧横推过竖门，用右脚内侧向前推。回来时候换脚。L2：用油炸方式通过竖门L3：用侧拉挡的方式通过竖门指导要点利用多触球的方式加速人球合一在不减速的状态下通过中间竖门尽量减少停顿

道具：球、绳梯、标记桩组织方法：根据教练指点方法通过敏捷梯接到前面的传球后，停球方向，运球， 做出指定技术动作过桩过桩后运球到顶点给下一个队员传球 下一个队员在前面队员过桩后就开始进行敏捷梯指导要点控球脚法要点停球方向敏捷梯的摆臂进展换方向进行敏捷梯示例：（1）两步一格、单脚内外点、单脚轻点、单脚高抬腿、单脚后踢、双脚后踢、双脚高抬腿、里里外外、曳舞步、双脚曳舞步，侧身两步一格，碎步张腿倒退碎步。脚法示例：（2）脚外360度、脚内360度、1插花+外旋、1插花+内旋、2插花+外旋