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2022-10-26
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4个拉伸练习让你一周生长4公分
#长高教程
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JONER-如何以少防多
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2024-04-16
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Joner：五个团队传接训练
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2024-04-09
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Joner-如何踢出职业球员的长传
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2024-03-25
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PSG-中场球员决策训练(私教)
2024-02-07
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bekas 长杆冲刺训练
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2024-02-07
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7mlc-5种射门技术详解
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2024-02-07
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儿时梅西接受采访的珍贵影像
2024-02-04
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7mlc自我训练全流程-掌握小空间控球、带球
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2024-02-04
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JONER-五个提升速度和灵敏度练习
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2024-01-23
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JONER-你必须尝试的三种传球训练#一脚球循环
JONER
2024-01-23
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专业女足教你-如何在小空间里自我练习
2023-12-28
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7mlc-麦克·坎宁安2023年集锦（花城联）
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2023-12-28
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JONER-提升灵敏度和节奏的专项训练
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2023-12-28
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4个双人传接训练
2023-12-27
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7mlc-5个小空间近距离控球训练
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2023-12-27
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花式足球-如何掌握MATW
2023-12-27
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未来训练日常-停不下来的训练
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2023-12-11
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Bekas-趣味传射速度竞赛
Bekas Vagelis
2023-11-18
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7mlc-边翼卫专项训练（全程）
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2023-11-17
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7mlc-这些练习帮助你提升爆发力
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2023-11-17
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Bekas-区域内传接+终结能力
Bekas Vagelis
2023-11-17
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7mlc-边翼传中、远射专项独练
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2023-11-16
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7mlc-5个练习提升带球速率
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2023-11-16
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7mlc-中场传接、第一脚触球独练
7mlc
2023-11-16
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斯图加特(赫内斯)-快节奏传球竞赛
2023-11-15
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狼堡(尼科科瓦奇)-SAQ训练
2023-11-15
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狼堡(布鲁诺·拉巴迪亚)-反应速度专项训练
2023-11-15
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德国国家队-传控带摩比斯环训练
2023-11-11
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JONER-初学者私教课（SAQ、盘带、传控）
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2023-11-11
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JONER-6岁孩子的第一节私教课（传射）
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2023-11-11
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7mlc-像英超球员一样跑步训练
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2023-11-10
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7mlc-控球独练
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2023-11-10
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7MLC(洛卡技术足球)-1v1背打训练
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2023-11-10
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在线足球学院-肩部颠球的要点和误区
2023-11-09
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5个提升控球能力的练习
2023-11-09
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7mlc-提升带球速率的独练
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2023-11-09
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法国队-世界杯的热身小游戏
2023-11-08
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bekas-力量冲刺终结专项训练
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2023-11-08
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7mlc-前锋终结能力独练
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2023-11-08
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图氏拜仁有球传带中强度热身
2023-11-07
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瓜氏拜仁过顶边中结合终结能力训练
2023-11-07
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法兰克福-连续3V2提升小组终结能力
2023-11-07
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JONER-三个提升速度的训练
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2023-11-02
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BEKAS VAGELIS-趣味体能冲锋游戏
2023-10-26
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图赫尔前锋专项训练-提升终结能力
2023-10-26
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门兴格拉德巴赫足球俱乐部有球SAQ训练
2023-10-24
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JONER-狭小空间5个反弹板传球训练
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2023-10-24
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JONER-4个头球训练干货
JONER
2023-10-24
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JONER-5个控球训练干货(方形拉推)
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2023-10-18
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JONER-带决策一脚球传接跑训练（3个变化）
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2023-10-18
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3个足球人的平衡训练
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2023-10-13
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BekasVagelis：SAQ+循环传接练习
Bekas Vagelis
2023-10-03
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Bekas Vegalis传接+SAQ热身
Bekas Vagelis
2023-09-27
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莱比锡公牛完整训练课（6）一堂训练课（6）10VS10+2中间人【限制10脚后射门】
2023-09-22
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莱比锡公牛完整训练课（5）四个象限的抢圈
2023-09-20
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莱比锡公牛完整训练课（4）长短结合传接球+跑位
2023-09-20
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莱比锡公牛完整训练课（3）循环式传接球
2023-09-19
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莱比锡公牛完整训练课（2）SAQ
2023-09-19
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莱比锡公牛完整训练课（1）热身
2023-09-19
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席尔瓦学院-四个关键转身训练改善你的实战能力
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2023-09-15
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7mlc-十个掌握第一脚触球的弹墙练习
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2023-09-15
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7mlc边锋教程(3)三个射门训练提升终结能力
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2023-09-08
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7mlc边锋教程（2）边路顶速无规则绕桩下底
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2023-09-07
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7mlc边锋教程（1）SAQ+绕桩+反弹射门
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2023-09-07
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7mlc-训练前一组弹力圈热身
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2023-09-07
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JONER-职业女足私教(5)第一脚触球+决策
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2023-09-02
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JONER-职业女足私教(4)转身+射门
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2023-09-02
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JONER-职业女足私教(3)换位传接
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2023-09-01
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JONER-职业女足私教(2)第一脚触球+决策
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2023-09-01
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JONER-职业女足私教(1)SAQ热身
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2023-09-01
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拜仁慕尼黑 - SAQ+终结能力训练循环圈
2023-08-30
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7mlc-用这些训练提升你的终结能力
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2023-08-30
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bekasVagelis动态小弹力圈热身
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2023-08-29
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BEKAS VAGELIS-间歇变速跑训练
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2023-08-28
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JONER-1V1攻防转换训练
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2023-08-28
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提升个人意识和专注力的盘带触球热身
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2023-08-17
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Bekas Vagelis 力量冲刺跳跃训练
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2023-08-16
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7mlc-第一人称自我训练记录
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2023-08-16
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BekasVaglisSAQ训练（快速奔跑、快速闪躲、启动速度）
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2023-08-16
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7mlc-速度的专项训练(爆发、顶速、无球、有球)
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2023-08-14
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拜仁-罗本私人训练
2023-08-11
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7mlc-十分钟控球训练
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2023-08-11
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bekas_vagelis带球竞速游戏
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2023-08-11
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切尔西-简单传接训练（图赫尔）
图赫尔
2023-08-10
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JONER-高级传接组合(4个变化)
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2023-08-08
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7mlc-提升第一脚触球的个人训练
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2023-08-04
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JONER-四个三角形一脚传接练习
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2023-08-03
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NIKO KOVAC-狼堡训练三角型传接
NIKO KOVAC
2023-08-02
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JONER-做好高压下的第一脚触球 成为顶级中场
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2023-07-28
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JONER-10岁私教课4：假传真扣射门到1V1对抗
JONER
2023-07-26
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JONER-10岁私教课3：第一脚处理、假传真扣练习
JONER
2023-07-19
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JONER-10岁私教课2：平抽半高球传接训练
JONER
2023-07-19
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JONER-10岁私教课1：传接球、步伐和观察
JONER
2023-07-19
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传接、移动、无球跑三角型传球训练
2023-07-18
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7mlc-10个简单的控球练习
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2023-07-17
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JONER-内切射门转1v1训练
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2023-07-16
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7mlc-沉浸在式训练：结合反弹板射门
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2023-07-15
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第二届过人王精彩集锦
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2023-07-15
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第二届未来过人王比赛(第六场)
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2023-07-15
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第二届未来过人王比赛（第五场）
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2023-07-06
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第二届未来过人王比赛（第四场）
原创
2023-07-06
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第二届未来过人王比赛（第三场）
原创
2023-07-06
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第二届未来过人王比赛(第二场)
原创
2023-07-06
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第二届未来过人王比赛第一场
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2023-07-06
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皇家社会-攻防转换循环
2023-06-21
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诺维奇-3人小组连续3次攻门训练
2023-06-21
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7mlc-五个练习精通控球
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2023-06-21
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v7-在世界高科技足球实验室踢球是什么感受
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2023-06-19
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7mlc-5项练习练好第一脚处理球
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2023-06-19
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Joner第一脚处理球和传控
2023-06-19
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多特蒙德：有球的SAQ反应训练
2023-06-13
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拜仁训练：3球攻门训练(图赫尔)
2023-06-13
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爱尔兰人FC训练：中场的移动和组织
2023-06-13
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奥格斯堡训练：决策攻门游戏
2023-06-10
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埃佛顿训练：两个球的攻门训练
2023-06-10
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巴西队训练：不同角度的攻门
2023-06-10
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图氏拜仁激活热身
2023-05-30
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V7综合带传射训练
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2023-05-24
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Joner-四个高级小组传接训练
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2023-05-24
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V7技术show
V7
2023-05-24
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V7灵敏+反应+攻门训练
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2023-05-24
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V7带球+传球+射门训练(2)
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2023-05-24
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v7带球+传球+射门训练
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2023-05-19
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未来青训2016年龄段小学员训练记录
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2023-05-13
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3套个人+3套团队防守训练
2023-05-10
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Joner-中后卫私教特训（4套训练）
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2023-05-10
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Bekas Vagelis 转身+短传训练
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2023-05-10
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如何成为一个好的中后卫(场景分析)
2023-05-06
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三个练习提升带球速度
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2023-04-27
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7mlc-五个快速带球训练
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2023-04-27
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14岁哈兰德有多强
2023-04-27
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动态热身
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2023-04-25
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中等强度双中场循环传接
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2023-04-25
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提升跑动和冲刺能力
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2023-04-25
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大巴黎3vs2穿梭机训练(加尔蒂)
2023-04-24
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7mlc-足球运动员第一脚处理球个人训练
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2023-04-24
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面对面反应冲刺训练
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2023-04-24
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葡萄牙教练的防守训练
2023-04-15
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JONER-中后卫:后腰专题训练
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2023-04-15
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6项个人和团队的防守练习
2023-04-14
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7mlc-提升1V1+射门能力训练
2023-04-14
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米德尔斯堡足球俱乐部-传球套路
2023-04-10
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米德尔斯堡足球俱乐部-直传球训练
2023-04-10
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U10-左右脚传控球练习
2023-04-10
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（切尔西训练 ）9v9+1中间人比赛#足球季前训练
2023-04-03
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7mlc3个专项训练提升中后卫防守水平
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2023-03-30
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SOCCSTER-5个中后卫和后腰的专项训练
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2023-03-30
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法国国家队训练-循环传接（德尚）
2023-03-28
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拜仁-长短结合传跑训练（瓜迪奥拉）
2023-03-27
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拜仁训练从1V1到3V3升级
2023-03-24
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bekas vagelis核心训练方案(MD+2)
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2023-03-22
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7MLC 双人第一脚处理球能力训练
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2023-03-22
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拜仁慕尼黑 3vs(3+3) 抢圈
2023-03-17
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拜仁慕尼黑 - SSG 3v3 2个中间人（纳格尔斯曼）
2023-03-15
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Joner观察、反应和决策训练
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2023-03-13
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JONER-提升传球和第一脚处理球能力训练
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2023-03-13
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JONER-协调性和临空球感训练
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2023-03-08
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7mlc-一对一改善你的盘带能力
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足球技术训练-传球换位
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席尔瓦足校-踢墙的个人训练
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中国足球小将VS巴萨罗那（2018）
2023-02-24
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五个练习提升临空射门能力
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2023-02-23
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席尔瓦足校-30个私教盘带训练
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Bekas Vagelis-ABC-SAQ技术盒子
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2023-02-15
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7mlc-5个提升速度的练习
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AFC Ajax 训练, 反应训练
2023-02-08
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7mlc-足球运动员10分钟核心训练
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7mlc-5个练习提升第一脚触球
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2022-09-13
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日本足球康教练 十二部位颠球-内外侧颠球【中字】
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2022-09-08
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康教练
2022-09-07
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讲解颠球中的触球(从0基础到花式)
2022-09-05
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2022-09-03
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Bekas Vagelis 绕桩+趣味三子棋
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2022-09-03
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2022-09-03
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2022-09-03
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2022-08-23
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2022-08-23
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2022-08-23
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2022-08-23
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2022-08-16
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2022-08-07
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2022-08-07
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2022-08-02
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2022-07-29
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2022-07-29
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2022-07-29
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土屋健二2020ginga教学（中字）
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2022-07-29
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2022-07-25
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土屋健二ginga进阶练习
土屋健二
2022-07-24
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2022-07-23
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第六集
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2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第五集
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2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第四集
土屋健二
2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第三集
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2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第二集
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2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第一集
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2022-07-22
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土屋健二GINGA秀
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2022-07-20
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2022-07-20
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7mlc每天10分钟提升脚下速率
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恩里克的西班牙循环传球训练
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JONER-解析斯图里奇绝技
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2022-02-23
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JONER-1球1碟个人训练
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2022-02-23
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JONER-如何接传中球得分
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2022-02-20
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【终】足球季前训练14-传中攻门2（四人）
2022-02-20
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足球季前训练13-传中攻门1
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2022-02-20
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足球季前训练12-传球和观察练习
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2022-02-15
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足球季前训练11-技术型动态牵拉热身
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2022-02-15
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足球季前训练10-力量耐力训练
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2022-02-12
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足球季前训练9-结对热身
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2022-02-11
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足球季前训练8-综合动态热身
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2022-02-10
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足球季前训练7-多样化冲刺II
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2022-02-09
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足球季前训练6-多样化冲刺
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足球季前训练5-反应冲刺竞赛
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2022-02-07
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足球季前训练4-钻石传球
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2022-02-07
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足球季前训练3-协调热身
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2022-02-05
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季前训练2-H型传球
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2022-02-05
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abc1v1到2v1
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2022-02-03
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足球季前训练1-Y型传球
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2022-02-03
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小罗杂耍一般的实战技巧
2022-01-26
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JONER-10种需掌握的脚法
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梅西罗纳尔多内马鲁尼魔笛..球星私人训练
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2022-01-21
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13岁美职联孩子的居家足球训练
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罗纳尔迪尼奥训练秀！秀翻天
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JONERS 博格坎普内外️扣球技巧分析
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5种敏捷环练习提升步伐和敏捷
2022-01-12
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敏捷梯訓練(24种示范由简入繁)
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五人制足球皇帝-法尔考
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足球训练理念74 快乐游戏颠球进攻小门
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2022-01-11
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拉什福德训练集锦
2022-01-11
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足球运动员灵活力提升
2022-01-11
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足球滑铲练习
2021-12-30
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7天每天20分钟训练提升脚下频率
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2021-12-27
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一对一教学，从头到脚的基本功训练
2021-12-26
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JONER - 一组结合绕桩传球的四连射门训练
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2021-12-26
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足球训练理念73三人战术训练+小门
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2021-12-23
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足球训练理念69-私人训练（3）
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2021-12-20
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足球训练理念68-私人训练（2）
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2021-12-19
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足球训练理念72-十字架协调性COD训练
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2021-12-12
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足球训练理念71-3人组协调和技术专项训练
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2021-12-12
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足球训练理念70-私人训练4
Bekas Vagelis
2021-12-10
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100个足球自我训练集合-颠球篇
become ELITE
2021-12-10
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100个足球自我训练集合-小空间
become ELITE
2021-12-10
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100个足球自我训练集合-射门篇
become ELITb
2021-12-09
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100个足球自我训练集合-传球篇
become ELITE
2021-12-09
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100个足球自我训练集合-带球篇
become ELITE
2021-12-07
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JONER-排球游戏
JONER 1ON1
2021-12-03
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JONER - 一脚球结合读数训练（IPAD)
JONER 1ON1
2021-12-03
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JONER - 头球和推射小门
JONER 1ON1
2021-11-26
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JONER - 双人颠球弹墙练习
JONER 1ON1
2021-11-26
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JONER - 前后传递一脚球协调训练
JONER 1ON1
2021-11-26
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JONER - 带球障碍赛
JONER 1ON1
2021-11-25
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JONER - 观察习惯养成结合射门训练
JONER 1ON1
2021-11-25
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JONER - 三人连续一脚球射门训练
JONER 1ON1
2021-11-25
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JONER - 带对抗的决策射门训练
JONER 1ON1
2021-11-24
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JONER - 带对抗的一组动态传球训练
JONER 1ON1
2021-11-24
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JONER - 爆发力训练（结合传球）
JONER 1ON1
2021-11-24
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JONER-移动中的地面球传递
JONER 1ON1
2021-11-17
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JONER-步伐和频率提升
JONER 1ON1
2021-11-17
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JONER-一组三人的脚弓球训练
JONER 1ON1
2021-11-16
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JONER-一组球感训练
JONER 1ON1
2021-11-16
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JONER-提升脚下频率
JONER 1ON1
2021-11-15
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JONER：一组一脚、两脚球的反应训练
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2021-11-15
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结合绕桩的撞墙循环练习
2021-11-11
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曼城瓜迪奥拉的热身欣赏
2021-11-10
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足球训练理念67-技术综合热身+COD
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2021-11-09
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私教： 动态传低平球
2021-11-05
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足球训练理念66-私教（1） 脚弓传球
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2021-11-03
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私教：一组不同尺寸大小球的端球训练
2021-11-03
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循环撞墙配合练习（One-two）
2021-11-01
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一对一：动态飞碟盘带训练
2021-10-31
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JONER-提升脚下速率的标记筒训练
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2021-10-26
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足球训练理念65-技术协调敏捷梯训练
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2021-10-25
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利物浦FC训练-五球攻门训练（克洛普
2021-10-25
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足球训练理念64-防守的反应和冲刺专项训练
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2021-10-24
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来自土耳其的协调灵敏训练
2021-10-23
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拜仁慕尼黑--多种攻门训练
2021-10-22
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澳大利亚第一足球私教-Joner，为众多球星量身定制训练方案
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2021-10-14
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足球训练理念63-协调技术三角
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2021-10-13
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JONER 1ON1 HK 10岁 （3） 决策反应力训练
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2021-10-08
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JONER 1ON1 HK 10岁 （2） - 碟和长杆训练提升协调步伐脚法
JONER 1ON1
2021-10-08
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JONER 1ON1 HK 10岁 （1） - 热身
JONER 1ON1
2021-10-08
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足球训练理念62-协调COD初级
Bekas Vagelis
2021-10-07
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足球训练理念61-低强度技术技能热身
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2021-10-07
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足球训练理念60- 有趣的技术3子棋游戏
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2021-10-07
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足球训练理念59- 中等强度“触柱”游戏
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2021-10-07
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足球训练理念58- 技术圆圈
Bekas Vagelis
2021-10-07
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足球训练理念57-有氧能力传球训练（后套）
Bekas Vagelis
2021-10-07
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足球训练理念56- 中间专项射门训练 III
Bekas Vagelis
2021-10-07
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JONER HK （3） 结合一脚传球的反应训练
JONER 1ON1
2021-10-06
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JONER HK （2） 多种一脚传球练习
JONER 1ON1
2021-10-06
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JONER HK （1） 两组绕桩提升球性
JONER 1ON1
2021-10-06
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足球训练理念55-综合协调性热身
Bekas Vagelis
2021-10-05
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足球训练理念54-恢复性吊射双门趣味游戏
Bekas Vagelis
2021-10-05
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足球训练理念52-“内外”协调性综合训练
Bekas Vagelis
2021-10-05
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足球训练理念50-中间专项训练II
Bekas Vagelis
2021-10-05
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足球训练理念51-技术型热身
Bekas Vagelis
2021-10-05
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足球训练理念49-数字反应冲刺
Bekas Vagelis
2021-10-01
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足球训练理念47-技术协调热身
Bekas Vagelis
2021-10-01
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足球训练理念46-复杂的射门
Bekas Vagelis
2021-10-01
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足球训练理念45-低强度技术热身（三角形）
Bekas Vagelis
2021-10-01
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足球训练理念44-ABC技术训练（两边）
Bekas Vagelis
2021-10-01
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足球训练理念43-配合传球练习（方块）
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2021-10-01
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足球训练理念42-中等强度热身（方块）
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2021-09-30
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足球训练理念41-恢复性双人游戏
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2021-09-30
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足球训练理念40-中间专项训练
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念39-COD热身
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念38-三角形传球配合训练
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念37-敏捷梯结合COD跑训练
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念36-低强度技术热身
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念35-复杂的力量速度训练
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念34-完全技术动态热身
Bekas Vagelis
2021-09-30
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JONER-（7）绕桩射门训练（内侧弧线球）
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2021-09-27
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足球训练理念33-ABC两边传射
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2021-09-27
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足球训练理念32-传球走位训练
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2021-09-27
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足球训练理念31-技术热身
Bekas Vagelis
2021-09-27
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JONER-（6）一脚球训练+进攻小门
JONER 1ON1
2021-09-27
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JONER-（5）一脚球训练
JONER 1ON1
2021-09-27
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足球训练理念30-趣味性康复游戏（击柱子）
Bekas Vagelis
2021-09-23
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足球训练理念29-小组配合传球+进攻小门
Bekas Vagelis
2021-09-23
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足球训练理念28技术COD训练
Bekas Vagelis
2021-09-22
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足球训练理念27-低强度综合热身
Bekas Vagelis
2021-09-22
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JONER-（4）头球训练
JONER 1ON1
2021-09-21
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足球训练理念26-绕桩结合攻门训练
Bekas Vagelis
2021-09-21
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足球训练理念25-几种4v1抢圈游戏
Bekas Vagelis
2021-09-21
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足球训练理念24-低强度技术型恢复训练
Bekas Vagelis
2021-09-17
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足球训练理念23-ABC（A灵活、B平衡、C协调）力量训练
Bekas Vagelis
2021-09-17
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JONER-（3）标记碟传球提升
JONER 1ON1
2021-09-16
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JONER(1)-提升平衡力
JONER 1ON1
2021-09-16
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JONER-（2）标记碟结合球训练（ABC）
JONER 1ON1
2021-09-16
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足球训练理念22-完全技术热身
Bekas Vagelis
2021-09-15
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足球训练理念21-传射训练
Bekas Vagelis
2021-09-15
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足球训练理念20-拉边配合传球训练四人组
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2021-09-11
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2021-09-11
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足球训练理念14-进攻小门的Y型传球训练
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