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日塾59-颠球（膝下柔软）
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2025-08-17
视频介绍
日塾59-颠球（膝下柔软）
#日式足球技术 #花式颠球教学
视频
日塾61-颠球+脚内外侧吸球
2025-08-17
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日塾60-乾贵士盘带
2025-08-17
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日塾58-DCC假动作
2025-08-17
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日塾56-桑巴拉球
2025-08-17
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日塾57-甩挑过人
2025-08-15
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日塾55-颠球加吸球
2025-08-15
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日塾54-运球两次连续剪刀脚
2025-08-14
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日塾53-切球并用非惯用脚敲球
2025-08-14
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日塾52-拉球传球反跑2过1
2025-08-14
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日塾51-带回旋颠球
2025-08-11
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日塾50-加快脚下频率的标志筒盘带2
2025-08-11
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日塾49-无旋转射门
2025-08-11
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日塾48-隐形剪刀脚跨步触球
2025-08-05
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日塾47-凌空抽射
2025-08-05
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日塾46-油炸牛尾巴
2025-08-05
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日塾45-踏步内切外拨
2025-08-02
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日塾44-脚内背轻颠球
2025-08-02
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日塾43-头胸大腿脚垫球
2025-08-02
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日塾42-停顿甩开对手
2025-07-30
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日塾41-小幅度外脚背
2025-07-30
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日塾40-背身转身
2025-07-30
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日塾39-拉球剪刀插花脚
2025-07-28
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日塾38-惯用脚两次单车
2025-07-28
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日塾37-拇指小指小指拇指的快速运球
2025-07-28
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日塾36-向对手反方向停球
2025-07-27
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日塾35-拉球变向
2025-07-27
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日塾34-传球假动作
2025-07-27
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日塾33-支撑脚内拉双触
2025-07-12
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日塾32-大腿到脚内背颠球
2025-07-12
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日塾31-拉球剪刀脚
2025-07-12
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日塾30-反向停球
2025-07-10
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日塾29-记住身体朝向的盘带
2025-07-10
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日塾28-提升对抗和控球技巧的内切外拨
2025-07-10
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日塾27-踩球跨步
2025-07-08
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日塾26-向上颠球
2025-07-08
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日塾25-脚后跟油炸丸子
2025-07-08
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日塾24-梅西式射门
2025-07-06
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日塾23-骗过对手的第一脚触球（甩扣）
2025-07-06
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日塾22-反向拉球过标志碟练习
2025-07-06
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日塾21-惯用脚8字颠球
2025-06-21
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日塾20-内马尔切球
2025-06-21
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日塾19-低平反弹球
2025-06-21
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日塾18-拉开空档后的时机传球
2025-06-18
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日塾17-边线附近的挑球技巧
2025-06-18
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日塾16-RWS的最初4次触球
2025-06-18
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日塾15-法尔考式的假动作
2025-06-16
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日塾14-脚背停（颠）球练习
2025-06-16
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日塾13-正脚背内侧踢球
2025-06-16
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日塾12-多段内切外扣
2025-06-16
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日塾11-颠球不旋转练习
2025-06-16
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日塾10-颠球头部摆动
2025-06-16
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日塾9-颠球彩虹过人
2025-06-16
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日塾8-跳跃剪刀腿（罗纳尔多）
2025-06-09
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日塾9-颠球彩虹过人
2025-06-09
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日塾7-反向牛尾巴过人
2025-06-09
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日塾6-加快脚下频率的绕桩盘带
2025-06-06
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日塾5-脚内侧停球方法
2025-06-06
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日塾4-脚底首次触球
2025-06-06
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日塾3-内脚背停外脚背带过桩
2025-06-05
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日塾2-低空长传
2025-06-05
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日塾1-创造0号位盘带
2025-06-05
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疯狂-方形运球
2025-05-13
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疯狂-俄罗斯转体
2025-04-23
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疯狂-最大努力
2025-04-23
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疯狂-三角形移动-冲刺
2025-04-23
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疯狂-Z字冲刺+后撤步
2025-04-17
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疯狂-护球
2025-04-17
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疯狂-之字运球-收集标志碟
2025-04-17
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疯狂-冲刺-后撤步
2025-04-13
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疯狂-自杀性冲刺
2025-04-08
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疯狂-防守移动
2025-04-08
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疯狂-后撤步-收集标志碟-运球
2025-04-08
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疯狂-传球护球-射门
原创
2025-03-21
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疯狂-之字运球-半码+射门
2025-03-21
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疯狂-之字后撤步-半码+射门
2025-03-21
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奥平-5个初学者的突破技巧
2025-03-15
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皇马u11比赛中一粒漂亮进球
2025-03-15
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疯狂-球场跑步训练D1
2025-03-04
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疯狂-足球体能D6（终）
2025-02-19
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疯狂-足球体能D5
2025-02-19
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疯狂-足球体能D4
2025-02-19
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疯狂-足球体能D3
2025-02-17
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疯狂-足球体能D2
2025-02-17
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疯狂-足球体能D1
2025-02-14
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忍者足球-企鹅移动1-4
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2025-02-13
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巴萨带球速度提升(u8-u9)
2025-02-13
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波斯-V字移动和akka（终）
波斯足球
2025-02-13
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波斯-V字移动和akka（6）
波斯足球
2025-02-06
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波斯-V字移动和akka（5）
波斯足球
2025-02-06
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波斯-V字移动和akka（4）
波斯足球
2025-02-06
视频
波斯-V字移动和akka（1）
波斯足球
2025-02-05
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波斯-v字移动和akka（3）
波斯足球
2025-02-05
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波斯-v字移动和akka（2）
波斯足球
2025-02-05
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一步步掌握沉肩假晃
波斯足球
2025-01-27
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亚马尔训练欣赏
2025-01-26
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如何像职业球员那样护球
2025-01-26
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Ninja-足球盘带连接动作学习Irekae
忍者足球
2025-01-26
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Ginga三部曲（3）
忍者足球
2025-01-23
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Ginga三部曲（2）
忍者足球
2025-01-23
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Ginga三部曲（1）
忍者足球
2025-01-23
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Ninja-足球控球练习freestyle
忍着足球
2025-01-17
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2025寒假运控-梦之队
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2025-01-17
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Tomas2019年50个最好的训练
Tomas
2025-01-17
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Tomas2018年最好的1v1训练
Tomas
2025-01-14
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日式运控-高级
2025-01-14
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日式运控-进阶
2025-01-14
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日式运控基础
2025-01-13
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Tomas四种双门场景式1v1
Tomas
2025-01-12
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Tomas运控教学三种基础步伐(沉肩、单车、饶跨)
Tomas
2025-01-12
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布鲁日u12 1v1-第一脚触球+观察
2025-01-12
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布鲁日u12 1v1 to 2v1(高速和面对面)
布鲁日
2025-01-11
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巴塞尔u10 1v1 反应+变向摆脱
2025-01-11
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基础运控球热身
2025-01-11
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布鲁日u12运控-切球加转身
2025-01-10
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AJAX u10运控-单车+转身
2025-01-10
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Tomas体能-球感结合跑跳
Tomas
2025-01-10
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Tomas运控-前V后V结合
2025-01-07
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Tomas运控-单车和沉肩变向
2025-01-07
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梦之队vs逆风飞扬集锦
2025-01-07
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梦之队vs定鼎集锦
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2024-12-30
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Joner-u9新手私教全流程
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2024-12-27
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梦之队vs梅沙小将
2024-12-24
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梦之队vs知新集锦
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2024-12-24
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JONER-如何转身兜射
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2024-12-20
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11岁的亚马尔和库巴西势不可挡
2024-12-20
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Tomas-第一脚处理-1v1-2v1
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2024-12-19
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JONER-接传中不调整射门训练
JONER
2024-12-19
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bekas-技术热身+变向训练
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2024-12-13
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Tomas-u11-u14技术训练转身控球、第一脚触球
Tomas
2024-12-13
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日本西宫足校12个运控脚法
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2024-12-07
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奥平-日本足球5个运控球练习
2024-12-07
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鸿森vs梦之队纯享版
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2024-12-06
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2024-12-06
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梦之队vs知新集锦
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2024-12-06
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梦之队u11(蓝)vs定鼎体育
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2024-12-05
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Bekas 传接射技术热身
2024-12-05
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Bekas 技术循环魔盒(竞争性游戏)
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2024-12-05
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Bekas SAQ技术盒子
Bekas Vagelis
2024-12-04
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第一脚触球系列教案
2024-12-04
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Bekas传接技术盒子系列教案
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2024-11-29
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个人攻防技巧系列教程
2024-11-29
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U9-U12移动传接训练
2024-11-29
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solo球感训练
2024-11-19
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JONER-接传中球直接射门训练
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2024-11-19
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足球训练2V1协防保护场景
2024-11-12
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1v1到2v1提升观察和牵扯防守队员的能力
2024-11-12
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国安训练：个人 小组防守战术训练（从1v2到2v7）
2024-11-12
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皇马1v1到2v2攻守训练
2024-11-10
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2v2攻转防1v1
2024-11-10
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从1v1到1v2到2v2
2024-11-10
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趣味足球训练-独轮车游戏
2024-11-01
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拉科鲁尼亚躲避球游戏
2024-11-01
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7mlc-射门和传球的贴地斩教程
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2024-11-01
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2024-10-29
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VAGELIS-SAQ技术热身
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2024-10-24
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马特教练-3个练习帮你提升盘带
2024-10-22
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JONER：传接和第一脚触球（高级）
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2024-10-22
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7mlc-5个近距离控球技术训练
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2024-08-08
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7mlc-如何掌握倒钩射门
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2024-07-08
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7mlc-倒钩射门步骤详解
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2024-07-08
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7mlc-提升技术能力的自练
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2024-07-08
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BEKAS-瑜伽球反应游戏
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2024-06-28
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unisport-掌握凌空抽射
2024-06-28
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JONER-移动中射门训练
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2024-06-27
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v7教学-内马尔5大绝活
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2024-06-27
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席尔瓦学院-如何抬头带球
2024-06-07
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7mlc-快速带球的独练
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2024-06-07
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日本足球教程 | 8种ginga详细盘带技巧
2024-05-21
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7mlc-五个射门中产生更多力量的技巧
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2024-05-02
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JONER-3个小三角形基础传接
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2024-04-30
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马特教练-2023赛季集锦
become Elite
2024-04-30
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席尔瓦学院-学会Pulinho的致命一击
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2024-04-30
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7mlc-solo综合球感训练
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2024-04-29
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bekas-侧面狙击1v1训练（双边）
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2024-04-29
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JONER-3个第一脚触球（双脚）的训练
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2024-04-29
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Bekas-四门或两门1v1比赛
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2024-04-28
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bekas-趣味反应游戏
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2024-04-28
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7mlc-边翼卫5套经典射门训练
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2024-04-28
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JONER-5个控球项目挑战
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2024-04-26
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勒沃库森-阿隆索的循环传接
2024-04-26
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JONER-第一脚触球基础训练
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2024-04-26
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大卫比利亚-终结能力训练
2024-04-25
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拜仁-弗里克的三角传球
弗里克
2024-04-25
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热刺-SAQ激活训练
SAQ激活训练
2024-04-22
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里昂-强化反击射门
里昂
2024-04-22
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本菲卡-反应热身训练
本菲卡
2024-04-22
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JONER-如何以少防多
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2024-04-16
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Joner：五个团队传接训练
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2024-04-09
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Joner-如何踢出职业球员的长传
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2024-03-25
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PSG-中场球员决策训练(私教)
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bekas 长杆冲刺训练
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7mlc-5种射门技术详解
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2024-02-07
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儿时梅西接受采访的珍贵影像
2024-02-04
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7mlc自我训练全流程-掌握小空间控球、带球
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2024-02-04
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JONER-五个提升速度和灵敏度练习
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2024-01-23
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JONER-你必须尝试的三种传球训练#一脚球循环
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2024-01-23
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专业女足教你-如何在小空间里自我练习
2023-12-28
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7mlc-麦克·坎宁安2023年集锦（花城联）
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2023-12-28
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JONER-提升灵敏度和节奏的专项训练
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2023-12-28
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4个双人传接训练
2023-12-27
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7mlc-5个小空间近距离控球训练
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2023-12-27
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花式足球-如何掌握MATW
2023-12-27
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未来训练日常-停不下来的训练
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2023-12-11
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Bekas-趣味传射速度竞赛
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7mlc-边翼卫专项训练（全程）
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7mlc-这些练习帮助你提升爆发力
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2023-11-17
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Bekas-区域内传接+终结能力
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7mlc-边翼传中、远射专项独练
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2023-11-16
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7mlc-5个练习提升带球速率
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2023-11-16
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7mlc-中场传接、第一脚触球独练
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2023-11-16
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斯图加特(赫内斯)-快节奏传球竞赛
2023-11-15
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狼堡(尼科科瓦奇)-SAQ训练
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狼堡(布鲁诺·拉巴迪亚)-反应速度专项训练
2023-11-15
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德国国家队-传控带摩比斯环训练
2023-11-11
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JONER-初学者私教课（SAQ、盘带、传控）
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2023-11-11
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JONER-6岁孩子的第一节私教课（传射）
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7mlc-像英超球员一样跑步训练
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7mlc-控球独练
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7MLC(洛卡技术足球)-1v1背打训练
7mlc
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在线足球学院-肩部颠球的要点和误区
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5个提升控球能力的练习
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7mlc-提升带球速率的独练
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2023-11-09
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法国队-世界杯的热身小游戏
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bekas-力量冲刺终结专项训练
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7mlc-前锋终结能力独练
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2023-11-08
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图氏拜仁有球传带中强度热身
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瓜氏拜仁过顶边中结合终结能力训练
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法兰克福-连续3V2提升小组终结能力
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JONER-三个提升速度的训练
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2023-11-02
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BEKAS VAGELIS-趣味体能冲锋游戏
2023-10-26
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图赫尔前锋专项训练-提升终结能力
2023-10-26
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门兴格拉德巴赫足球俱乐部有球SAQ训练
2023-10-24
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JONER-狭小空间5个反弹板传球训练
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2023-10-24
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JONER-4个头球训练干货
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2023-10-24
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JONER-5个控球训练干货(方形拉推)
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2023-10-18
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JONER-带决策一脚球传接跑训练（3个变化）
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2023-10-18
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3个足球人的平衡训练
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2023-10-13
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BekasVagelis：SAQ+循环传接练习
Bekas Vagelis
2023-10-03
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Bekas Vegalis传接+SAQ热身
Bekas Vagelis
2023-09-27
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莱比锡公牛完整训练课（6）一堂训练课（6）10VS10+2中间人【限制10脚后射门】
2023-09-22
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莱比锡公牛完整训练课（5）四个象限的抢圈
2023-09-20
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莱比锡公牛完整训练课（4）长短结合传接球+跑位
2023-09-20
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莱比锡公牛完整训练课（3）循环式传接球
2023-09-19
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莱比锡公牛完整训练课（2）SAQ
2023-09-19
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莱比锡公牛完整训练课（1）热身
2023-09-19
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席尔瓦学院-四个关键转身训练改善你的实战能力
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2023-09-15
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7mlc-十个掌握第一脚触球的弹墙练习
7mlc
2023-09-15
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7mlc边锋教程(3)三个射门训练提升终结能力
7mlc
2023-09-08
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7mlc边锋教程（2）边路顶速无规则绕桩下底
7mlc
2023-09-07
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7mlc边锋教程（1）SAQ+绕桩+反弹射门
7mlc
2023-09-07
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7mlc-训练前一组弹力圈热身
7mlc
2023-09-07
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JONER-职业女足私教(5)第一脚触球+决策
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2023-09-02
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JONER-职业女足私教(4)转身+射门
JONER
2023-09-02
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JONER-职业女足私教(3)换位传接
JONER
2023-09-01
视频
JONER-职业女足私教(2)第一脚触球+决策
JONER
2023-09-01
视频
JONER-职业女足私教(1)SAQ热身
JONER
2023-09-01
视频
拜仁慕尼黑 - SAQ+终结能力训练循环圈
2023-08-30
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7mlc-用这些训练提升你的终结能力
7mlc
2023-08-30
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bekasVagelis动态小弹力圈热身
Bekas Vagelis
2023-08-29
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BEKAS VAGELIS-间歇变速跑训练
Bekas Vagelis
2023-08-28
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JONER-1V1攻防转换训练
JONER
2023-08-28
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提升个人意识和专注力的盘带触球热身
原创
2023-08-17
视频
Bekas Vagelis 力量冲刺跳跃训练
Bekas Vagelis
2023-08-16
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7mlc-第一人称自我训练记录
7mlc
2023-08-16
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BekasVaglisSAQ训练（快速奔跑、快速闪躲、启动速度）
Bekas Vagelis
2023-08-16
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7mlc-速度的专项训练(爆发、顶速、无球、有球)
7mlc
2023-08-14
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拜仁-罗本私人训练
2023-08-11
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7mlc-十分钟控球训练
7mlc
2023-08-11
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bekas_vagelis带球竞速游戏
Bekas Vagelis
2023-08-11
视频
切尔西-简单传接训练（图赫尔）
图赫尔
2023-08-10
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JONER-高级传接组合(4个变化)
JONER
2023-08-08
视频
7mlc-提升第一脚触球的个人训练
7mlc
2023-08-04
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JONER-四个三角形一脚传接练习
JONER
2023-08-03
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NIKO KOVAC-狼堡训练三角型传接
NIKO KOVAC
2023-08-02
视频
JONER-做好高压下的第一脚触球 成为顶级中场
JONER
2023-07-28
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JONER-10岁私教课4：假传真扣射门到1V1对抗
JONER
2023-07-26
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JONER-10岁私教课3：第一脚处理、假传真扣练习
JONER
2023-07-19
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JONER-10岁私教课2：平抽半高球传接训练
JONER
2023-07-19
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JONER-10岁私教课1：传接球、步伐和观察
JONER
2023-07-19
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传接、移动、无球跑三角型传球训练
2023-07-18
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7mlc-10个简单的控球练习
7mlc
2023-07-17
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JONER-内切射门转1v1训练
JONER
2023-07-16
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7mlc-沉浸在式训练：结合反弹板射门
7mlc
2023-07-15
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第二届过人王精彩集锦
原创
2023-07-15
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第二届未来过人王比赛(第六场)
原创
2023-07-15
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第二届未来过人王比赛（第五场）
原创
2023-07-06
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第二届未来过人王比赛（第四场）
原创
2023-07-06
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第二届未来过人王比赛（第三场）
原创
2023-07-06
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第二届未来过人王比赛(第二场)
原创
2023-07-06
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第二届未来过人王比赛第一场
原创
2023-07-06
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皇家社会-攻防转换循环
2023-06-21
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诺维奇-3人小组连续3次攻门训练
2023-06-21
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7mlc-五个练习精通控球
7mlc
2023-06-21
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v7-在世界高科技足球实验室踢球是什么感受
v7
2023-06-19
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7mlc-5项练习练好第一脚处理球
7mlc
2023-06-19
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Joner第一脚处理球和传控
2023-06-19
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多特蒙德：有球的SAQ反应训练
2023-06-13
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拜仁训练：3球攻门训练(图赫尔)
2023-06-13
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爱尔兰人FC训练：中场的移动和组织
2023-06-13
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奥格斯堡训练：决策攻门游戏
2023-06-10
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埃佛顿训练：两个球的攻门训练
2023-06-10
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巴西队训练：不同角度的攻门
2023-06-10
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图氏拜仁激活热身
2023-05-30
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V7综合带传射训练
JONER
2023-05-24
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Joner-四个高级小组传接训练
JONER
2023-05-24
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V7技术show
V7
2023-05-24
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V7灵敏+反应+攻门训练
V7
2023-05-24
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V7带球+传球+射门训练(2)
V7
2023-05-24
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v7带球+传球+射门训练
v7
2023-05-19
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未来青训2016年龄段小学员训练记录
原创
2023-05-13
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3套个人+3套团队防守训练
2023-05-10
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Joner-中后卫私教特训（4套训练）
JONER
2023-05-10
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Bekas Vagelis 转身+短传训练
Bekas Vagelis
2023-05-10
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如何成为一个好的中后卫(场景分析)
2023-05-06
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三个练习提升带球速度
unisport
2023-04-27
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7mlc-五个快速带球训练
7mlc
2023-04-27
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14岁哈兰德有多强
2023-04-27
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动态热身
Bekas Vagelis
2023-04-25
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中等强度双中场循环传接
Bekas Vagelis
2023-04-25
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提升跑动和冲刺能力
Bekas Vagelis
2023-04-25
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大巴黎3vs2穿梭机训练(加尔蒂)
2023-04-24
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7mlc-足球运动员第一脚处理球个人训练
7mlc
2023-04-24
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面对面反应冲刺训练
Bekas Vagelis
2023-04-24
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葡萄牙教练的防守训练
2023-04-15
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JONER-中后卫:后腰专题训练
JONER
2023-04-15
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6项个人和团队的防守练习
2023-04-14
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7mlc-提升1V1+射门能力训练
2023-04-14
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米德尔斯堡足球俱乐部-传球套路
2023-04-10
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米德尔斯堡足球俱乐部-直传球训练
2023-04-10
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U10-左右脚传控球练习
2023-04-10
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（切尔西训练 ）9v9+1中间人比赛#足球季前训练
2023-04-03
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7mlc3个专项训练提升中后卫防守水平
7mlc
2023-03-30
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SOCCSTER-5个中后卫和后腰的专项训练
SOCCSTER
2023-03-30
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法国国家队训练-循环传接（德尚）
2023-03-28
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拜仁-长短结合传跑训练（瓜迪奥拉）
2023-03-27
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拜仁训练从1V1到3V3升级
2023-03-24
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bekas vagelis核心训练方案(MD+2)
Bekas Vagelis
2023-03-22
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7MLC 双人第一脚处理球能力训练
7mlc
2023-03-22
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拜仁慕尼黑 3vs(3+3) 抢圈
2023-03-17
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拜仁慕尼黑 - SSG 3v3 2个中间人（纳格尔斯曼）
2023-03-15
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Joner观察、反应和决策训练
JONER
2023-03-13
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JONER-提升传球和第一脚处理球能力训练
JONER
2023-03-13
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JONER-协调性和临空球感训练
JONER
2023-03-08
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7mlc-一对一改善你的盘带能力
7mlc
2023-03-06
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足球技术训练-传球换位
2023-03-01
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席尔瓦足校-踢墙的个人训练
2023-03-01
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中国足球小将VS巴萨罗那（2018）
2023-02-24
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五个练习提升临空射门能力
2023-02-23
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soccerCouchTv一个有趣的临空球游戏
soccerCouchTv
2023-02-23
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席尔瓦足校-30个私教盘带训练
席尔瓦足校
2023-02-17
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Bekas Vagelis-ABC-SAQ技术盒子
Bekas Vagelis
2023-02-15
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7mlc-5个提升速度的练习
7mlc
2023-02-15
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7MLC第一脚处理球训练
7mlc
2023-02-10
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AFC Ajax 训练, 反应训练
2023-02-08
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JONER-带观察的一脚处理球能力训练(10岁)
JONER
2023-02-07
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JONER-背身创造空间的1V1练习
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2023-02-03
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JONER-从肩膀对抗到1V1
JONER
2023-01-31
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7mlc-足球运动员10分钟核心训练
7mlc
2023-01-31
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拜仁训练： 1VS0-3VS3-2VS2
2023-01-30
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职业足球俱乐部进攻组织训练
2023-01-28
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JONER-自我训练第一脚触球
JONER
2023-01-28
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7mlc-5个练习提升第一脚触球
7mlc
2023-01-28
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7mlc前锋转身射门专项训练
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2023-01-19
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U8足球球感练习10：身后技
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2023-01-19
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U8足球球感练习9：连V技
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2023-01-19
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U8足球球感练习8：转身技
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2023-01-16
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U8足球球感练习7：颠球
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2023-01-16
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U8足球球感练习6：单碟练习
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2023-01-16
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U8足球球感练习五：假晃技
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2023-01-13
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U8足球球感练习四：拉球技
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2023-01-13
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U8足球球感打卡三-运球绕桩
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U8足球球感打卡二：内外侧技
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U8足球球感打卡一：脚底技术
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2023-01-13
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莱奥梅西赛前小剂量训练
2023-01-09
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如何进行滑铲训练
2023-01-05
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梅西初到巴萨的时光 ● 稀有素材
2023-01-05
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日本足球最强新人？从大学联赛到领跑比甲，他只花了2年 _ 三笘薫
2022-12-29
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老迭戈马拉多纳技术不逊当今巨星 (稀有镜头)
2022-12-27
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梅西，C羅，內馬爾，究竟誰才是如今真正的球王？三大球星紀錄片
2022-12-27
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马拉多纳和梅西同场竞技的珍贵镜头
2022-12-21
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后继有人--马特奥·梅西技术秀
2022-12-19
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梅西世界杯决赛前最后一练
2022-12-18
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狭小空间里运球(梅西内马尓)
2022-12-18
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2022-12-12
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JONER-传球｜第一脚触球｜选位意识
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2022-12-07
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2022-12-07
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JONER-提升协调性的一组敏捷梯训练
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2022-12-07
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7mlc如何轻松颠球1000下
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2022-12-05
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BEKAS VAGELIS力量耐力训练
Bekas Vagelis
2022-12-05
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joner-第一脚触球+小空间盘带+决策+射门
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2022-11-30
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十个居家颠球练习提升控球能力
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2022-11-26
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川崎前锋的有球协调热身
2022-11-23
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脚下技术训练(踢出未来青训)
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2022-11-21
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足球羽比赛集锦(对手坪山实验2014级)
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2022-11-21
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7mlc-10个颠球练习提升控球能力
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2022-11-16
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ajax训练趣味游戏--进圈
2022-11-14
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来自天堂的声音😍⚽️📈
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2022-11-07
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JONER-三个练习让你像梅西一样带球
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2022-10-31
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JONER-10个绕桩练习加强盘带能力
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2022-10-31
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2022-10-31
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足球长短结合的传球练习
2022-10-27
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3人基础传接练习
2022-10-26
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4个拉伸练习让你一周生长4公分
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边路高效过人技巧
2022-10-26
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6个提升速度的弹力圈训练
2022-10-25
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7mlc 5个掌握后V技术的简单练习
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2022-10-22
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有效控球训练⚽️💪
2022-10-20
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8岁跑出29公里时速是什么水平？？
2022-10-19
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提升1v1和射门能力的训练
2022-10-18
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7mlc 5个掌握跨球(单车)技术的简单练习
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2022-10-17
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2022年世界杯广告，梅西、博格巴、小罗倾情出演
2022-10-15
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酷炫穿裆技
2022-10-15
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阅读比赛位置感训练
2022-10-15
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3个桑巴STEP OVER技巧🇧🇷
2022-10-15
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堵车游戏 _ U6 U7 U8
2022-10-13
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内马尔技巧教学
2022-10-13
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海盗岛游戏_ U6 U7 U8
2022-10-13
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时钟游戏_ U6, U7, U8, U9
2022-10-12
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你喜欢哪种盘带
2022-10-12
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skill
2022-10-12
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Bekas Vagelis 三角形技术热身
Bekas Vagelis
2022-10-10
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十一国庆绿茵杯集锦
原创
2022-10-07
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Joner Football 两短一长一脚传球训练
JONER
2022-10-07
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日本小朋友10个球感练习-进阶
2022-10-07
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日本小朋友10个球感练习-基础
2022-10-07
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改善足球比赛中的变向能力
2022-09-23
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Bekas Vagelis 技战术传球训练（波塞冬学院）
Bekas Vagelis
2022-09-23
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Bekas Vagelis 反应冲刺游戏
Bekas Vagelis
2022-09-20
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Bekas Vagelis 循环式顶速+射门训练（MANDRAIKOS F.C）
Bekas Vagelis
2022-09-20
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前锋提高一脚触球和射门得分能力练习
B站
2022-09-13
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3个前锋的专项射门训练
B站
2022-09-13
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3个提升纵向移动射门能力的训练
B站
2022-09-13
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日本足球康教练 十二部位颠球-内外侧颠球【中字】
康教练
2022-09-08
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日本康教练0基础颠球教学(迄今最详细的讲解)
康教练
2022-09-07
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讲解颠球中的触球(从0基础到花式)
2022-09-05
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Bekas Vagelis 协调性和启动反应热身
Bekas Vagelis
2022-09-03
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Bekas Vagelis 绕桩+趣味三子棋
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2022-09-03
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Bekas Vagelis 技术训练三子棋游戏
Bekas Vagelis
2022-09-03
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Bekas Vagelis 足球协调性+技术热身（Mandraikos f.c）
2022-09-03
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Bekas Vagelis ABC技术方框训练-等级1
Bekas Vagelis
2022-08-23
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Bekas Vagelis有趣的攻击横梁游戏
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2022-08-23
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日本西宫足校训练体验
西宫足校
2022-08-23
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日本西宫足校日常足球训练
西宫足校
2022-08-23
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TCWL football training session未来足球训练课
2022-08-16
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技术ABC盒子
Bekas Vagelis
2022-08-07
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乐趣自然力量热身（波塞冬-学院）
Bekas Vagelis
2022-08-07
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双人高强度传接提升一脚触球能力
2022-08-05
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JONER-3个训练提高1v1假晃变向能力
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2022-08-02
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冈部将和求学内马尔认可的法国球王西恩贾尼尔
冈部将和
2022-07-29
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elite进阶踢墙练习
elite
2022-07-29
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土屋健二2020ginga实战讲解
土屋健二
2022-07-29
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土屋健二2020ginga教学（中字）
土屋健二
2022-07-29
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土屋健二控球秀
土屋健二
2022-07-25
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土屋健二ginga进阶练习
土屋健二
2022-07-24
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第七集【终】
土屋健二
2022-07-23
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第六集
土屋健二
2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第五集
土屋健二
2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第四集
土屋健二
2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第三集
土屋健二
2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第二集
土屋健二
2022-07-22
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土屋健二GINGA打卡教程（每天3分钟）第一集
土屋健二
2022-07-22
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土屋健二GINGA秀
土屋健二
2022-07-20
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GINGA达人土屋健二的马拉多纳模仿秀
土屋健二
2022-07-20
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土屋健二GINGA（a-h）详解
土屋健二
2022-07-18
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7mlc 10个膝关节力量训练
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2022-07-17
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西宫足校U9颠球练习
2022-07-17
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流浪者队趣味游戏（范布隆霍斯特）
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拜仁慕尼黑-安切洛蒂带队热身
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2022-06-29
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2022-06-19
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2022-05-30
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2022-05-27
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自然力训练-趣味竞技头球游戏
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2022-05-26
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JONER-三人传接训练
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2022-05-20
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曼联训练：左右传中1v1、3v0转换3v2攻门
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巴黎训练-梅西内切打门
2022-05-19
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像布茨克斯一样打中场
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2022-05-13
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2022-05-12
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日本街球王冈部将和-假晃秘籍
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日本街球王冈部将和-倒后技进阶练习
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日本街球王冈部将和-让对手哭死的倒后技
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日本街球王冈部将和-实战带球讲解
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2022-03-28
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足球季前训练11-技术型动态牵拉热身
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2022-02-15
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足球季前训练10-力量耐力训练
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abc1v1到2v1
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一对一教学，从头到脚的基本功训练
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足球训练理念73三人战术训练+小门
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2021-12-23
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足球训练理念69-私人训练（3）
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足球训练理念68-私人训练（2）
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2021-12-19
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足球训练理念72-十字架协调性COD训练
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2021-12-12
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足球训练理念71-3人组协调和技术专项训练
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2021-12-12
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足球训练理念70-私人训练4
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2021-12-10
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100个足球自我训练集合-颠球篇
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2021-12-10
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100个足球自我训练集合-小空间
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2021-12-09
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JONER-排球游戏
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JONER - 一脚球结合读数训练（IPAD)
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2021-12-03
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JONER - 头球和推射小门
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2021-11-26
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JONER - 双人颠球弹墙练习
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2021-11-26
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JONER - 前后传递一脚球协调训练
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2021-11-26
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2021-11-25
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JONER - 观察习惯养成结合射门训练
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JONER - 三人连续一脚球射门训练
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2021-11-25
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JONER - 带对抗的决策射门训练
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2021-11-24
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JONER - 带对抗的一组动态传球训练
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2021-11-24
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JONER - 爆发力训练（结合传球）
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2021-11-24
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JONER-移动中的地面球传递
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2021-11-17
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JONER-步伐和频率提升
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2021-11-17
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JONER-一组三人的脚弓球训练
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2021-11-16
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JONER-一组球感训练
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JONER-提升脚下频率
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JONER：一组一脚、两脚球的反应训练
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结合绕桩的撞墙循环练习
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2021-11-09
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私教： 动态传低平球
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私教：一组不同尺寸大小球的端球训练
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循环撞墙配合练习（One-two）
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JONER-提升脚下速率的标记筒训练
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2021-10-25
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利物浦FC训练-五球攻门训练（克洛普
2021-10-25
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2021-10-24
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拜仁慕尼黑--多种攻门训练
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澳大利亚第一足球私教-Joner，为众多球星量身定制训练方案
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足球训练理念63-协调技术三角
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2021-10-13
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JONER 1ON1 HK 10岁 （3） 决策反应力训练
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2021-10-08
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JONER 1ON1 HK 10岁 （2） - 碟和长杆训练提升协调步伐脚法
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2021-10-08
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JONER 1ON1 HK 10岁 （1） - 热身
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2021-10-08
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足球训练理念62-协调COD初级
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2021-10-07
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足球训练理念61-低强度技术技能热身
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2021-10-07
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足球训练理念60- 有趣的技术3子棋游戏
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2021-10-07
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足球训练理念59- 中等强度“触柱”游戏
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2021-10-07
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足球训练理念58- 技术圆圈
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2021-10-07
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足球训练理念57-有氧能力传球训练（后套）
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2021-10-07
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足球训练理念56- 中间专项射门训练 III
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2021-10-07
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JONER HK （3） 结合一脚传球的反应训练
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2021-10-06
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JONER HK （2） 多种一脚传球练习
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2021-10-06
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JONER HK （1） 两组绕桩提升球性
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2021-10-06
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足球训练理念55-综合协调性热身
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2021-10-05
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足球训练理念54-恢复性吊射双门趣味游戏
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2021-10-05
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足球训练理念52-“内外”协调性综合训练
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2021-10-05
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足球训练理念50-中间专项训练II
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2021-10-05
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足球训练理念51-技术型热身
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2021-10-05
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足球训练理念49-数字反应冲刺
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2021-10-01
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足球训练理念47-技术协调热身
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2021-10-01
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足球训练理念46-复杂的射门
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2021-10-01
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足球训练理念45-低强度技术热身（三角形）
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2021-10-01
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足球训练理念44-ABC技术训练（两边）
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2021-10-01
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足球训练理念43-配合传球练习（方块）
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2021-10-01
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足球训练理念42-中等强度热身（方块）
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2021-09-30
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足球训练理念41-恢复性双人游戏
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2021-09-30
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足球训练理念40-中间专项训练
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念39-COD热身
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念38-三角形传球配合训练
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念37-敏捷梯结合COD跑训练
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念36-低强度技术热身
Bekas Vagelis
2021-09-30
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足球训练理念35-复杂的力量速度训练
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2021-09-30
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足球训练理念34-完全技术动态热身
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2021-09-30
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JONER-（7）绕桩射门训练（内侧弧线球）
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2021-09-27
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足球训练理念33-ABC两边传射
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2021-09-27
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足球训练理念32-传球走位训练
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2021-09-27
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足球训练理念31-技术热身
Bekas Vagelis
2021-09-27
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JONER-（6）一脚球训练+进攻小门
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2021-09-27
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JONER-（5）一脚球训练
JONER 1ON1
2021-09-27
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足球训练理念30-趣味性康复游戏（击柱子）
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2021-09-23
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足球训练理念29-小组配合传球+进攻小门
Bekas Vagelis
2021-09-23
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足球训练理念28技术COD训练
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2021-09-22
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足球训练理念27-低强度综合热身
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2021-09-22
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JONER-（4）头球训练
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2021-09-21
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足球训练理念26-绕桩结合攻门训练
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2021-09-21
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足球训练理念25-几种4v1抢圈游戏
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2021-09-21
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足球训练理念24-低强度技术型恢复训练
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2021-09-17
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足球训练理念23-ABC（A灵活、B平衡、C协调）力量训练
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2021-09-17
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JONER-（3）标记碟传球提升
JONER 1ON1
2021-09-16
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JONER(1)-提升平衡力
JONER 1ON1
2021-09-16
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JONER-（2）标记碟结合球训练（ABC）
JONER 1ON1
2021-09-16
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足球训练理念22-完全技术热身
Bekas Vagelis
2021-09-15
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足球训练理念21-传射训练
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2021-09-15
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足球训练理念20-拉边配合传球训练四人组
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2021-09-11
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足球训练理念19-灵活平衡协调技术盒子（ABC三人小组）
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2021-09-11
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足球训练理念18方块完全技术热身
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2021-09-11
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足球训练理念17-技术方块（一脚球和墙式）
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2021-09-11
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足球训练理念16-趣味康复训练
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2021-09-11
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足球训练理念15-力量耐力训练
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2021-09-03
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足球训练理念14-进攻小门的Y型传球训练
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2021-09-02
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10分钟步伐训练提升你的脚下频率
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足球训练理念12：中等强度传射小门
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足球训练理念11：五人一脚球练习
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足球训练理念9：技术+动态拉伸
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边翼卫6个实用技巧
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足球训练理念4方形区域五人技术练习
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足球训练理念5（方框内技术+ 动态热身)
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足球训练理念1 （技术+动态热身）
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